• Rua do Ouvidor, 60 - 6º andar - Centro
  • De segunda a sexta-feira das 9h às 17h30 - Central de Atendimento 24h; SAC 24h
  • Telefone do SAC
    SAC:

    0800 580 2428

  • Telefone da Central de Atendimento
    Central de Atendimento:

    (21) 2224-9688

  • Telefone do CTICOR
    CTICOR:

    0800 940-0911

  • GUIA MÉDICO
Dia Mundial do Sono

Dia Mundial do Sono

Dormir bem é muito importante para uma vida com mais qualidade e saúde.

Uma boa noite de sono, durante o tempo necessário, te ajuda no controle do estresse, na produtividade do dia a dia e melhora seu desempenho profissional e social.

Mais que um descanso, o sono é um momento onde várias atividades metabólicas são processadas, o que é essencial para o bom funcionamento do corpo e sensação de bem-estar.

Caso você esteja acordando cansado, sentindo dificuldades para dormir ou desconfortos durante o sono, procure um médico especialista.



Fonte:
DIA Mundial do Sono. Federação Médica Brasileira, 16 de mar. de 2018 Disponível em: http://portalfmb.org.br/2018/03/16/16-de-marco-dia-mundial-do-sono/
Acesso em: 09 de mar. de 2021.